Важным этапом ароматерапии является определение нужного масла. Этому легко научиться. Правильному выбору эфирных масел способствует психофизиологический комфорт. Сядьте удобнее, закройте глаза и поочередно с расстояния 30 см исследуйте запах, прислушиваясь к своим ассоциациям. Вы можете заметить различную ответную реакцию. Ваш организм мудр, и тот запах, который Вам наиболее полезен, будет восприниматься как наиболее приятный. Выбранным маслом желательно пользоваться не более 3-4 недель, затем сделать перерыв или сменить аромат. Эффект гарантирован при применении масел, рекомендуемых производителем
